JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) sudah pernah terdeteksi di Indonesia, mengancam kebugaran saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi secara langsung oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Bidang Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengemukakan beberapa anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, komunitas diminta untuk tidak ada panik, dikarenakan bukanlah virus baru lalu sudah ada dikenal di bumi medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan ke Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data pada beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang tersebut terkena HMPV,” kata Budi dalam Ibukota Indonesia pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang tersebut menyebabkan infeksi saluran pernapasan melawan juga bawah. Virus ini merupakan asal-mula umum kelainan pernapasan pada semua usia lalu memiliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, lalu demam, hingga situasi kritis seperti bronkitis dan juga pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak dengan segera dengan permukaan yang digunakan terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan khalayak yang terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan terus berubah jadi langkah penting untuk mengempiskan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk mengurangi penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menghindari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun dan juga air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di dalam luar rumah. Jika tak ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang tersebut disentuh dengan tangan yang mana kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, serta botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menurunkan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang mana Sakit
Jika ada pendatang terdekat yang digunakan menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak dengan segera serta jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, kekal dalam rumah untuk menjaga dari penularan untuk khalayak lain.
5. Pola Hidup Seimbang untuk Mengembangkan Imunitas
Pola hidup fit sangat penting untuk berhadapan dengan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, dan juga tidur yang dimaksud cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada di tempat padat atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.
Artikel ini disadur dari Virus HMPV Terdeteksi di Indonesia, Ini 5 Cara Mencegahnya
