Indeks

Solusi Manis untuk Hidup Optimal Tanpa Risiko Penyakit

JAKARTA Mengatasi Diabetes dengan Gula Lontar

Halo, Happy Health! Pernahkah kamu merasa gelisah terhadap makanan yang digunakan dikonsumsi sehari-hari? Berapakah kadar gulanya serta apakah makanan yang disebutkan baik untuk kesegaran tubuh? Atau ada ke antara kalian yang merupakan pejuang diabetes? Dalam episode ini, Agatha dan juga Jeffry sebagai host mengundang dua tamu spesial: Jennifer, orang ahli gizi, serta bintang tamu populer, Nunung Srimulat, yang digunakan baru hanya berbagi kisahnya tentang menghadapi diabetes.

Memilih Gula yang digunakan Tepat untuk Memelihara Kesehatan

Nunung, yang mana saat ini menjalani pola hidup lebih tinggi sehat, mengungkapkan bagaimana dirinya terkejut pada waktu didiagnosa diabetes. Sejak itu, ia memutuskan untuk mengempiskan konsumsi gula, teristimewa gula yang digunakan mengandung Skala Glikemik tinggi. Namun, ke podcast ini, Agatha kemudian Jeffry memperkenalkan Nunung pada alternatif gula yang mana lebih tinggi sehat, yaitu Gula Lontar.

Gula Lontar, yang digunakan berasal dari sari bunga pohon lontar, di antaranya di kategori Gula Ramah, yaitu gula dengan Angka Glikemik rendah. Menurut Jennifer, gula ini sangat baik untuk menyimpan kestabilan gula darah lalu mengempiskan risiko penyakit kritis seperti sakit diabetes juga jantung. Jadi, meskipun manis, Gula Lontar permanen aman dikonsumsi tanpa menambah beban kesehatan.

Pengalaman Nunung Menghadapi Diabetes

Nunung juga bercerita tentang perjalanan keseimbangan pasca didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar akibat gula bersifat candu serta menciptakan ketergantungan. Namun, setelahnya pembaharuan pola makan yang tersebut lebih banyak baik kemudian disiplin, ia merasakan berbagai inovasi positif pada tubuhnya.

Manfaat Gula Lontar juga Pola Hidup Sehat

Lalu, apa belaka sih khasiat Gula Lontar untuk tubuh kita? Jennifer, ahli gizi pada podcast ini, menjelaskan secara rinci tentang Ukuran Glikemik dan juga bagaimana konsumsi gula yang digunakan tepat dapat membantu menjauhi kenaikan berat badan dan juga risiko penyakit. Nunung juga berbagi pengalamannya tentang pola makan yang mana saat ini lebih banyak sehat, dengan fokus pada makanan rendah gula.

Nunung juga bercerita tentang perjalanan kesehatan setelahnya didiagnosa diabetes. Ia mengakui bahwa menghentikan konsumsi gula adalah tantangan besar dikarenakan gula bersifat adiktif. Namun, setelahnya pembaharuan pola makan yang tambahan sehat walafiat kemudian disiplin, ia merasakan banyak inovasi positif pada tubuhnya. Pada podcast kali ini juga Jeffry menunjukkan sebuah artikel tentang pengalaman Mba Nunung yang terkejut dengan diagnosisnya juga meminta-minta Mba Nunung menirukan reaksinya.

Buat kamu yang digunakan masih penasaran tentang A Healthy Lifestyle with Fixing Your Sugar, dengan segera aja tonton podcastnya di Channel Youtube Yava bali, ya!

Artikel ini disadur dari Gula Lontar: Solusi Manis untuk Hidup Sehat Tanpa Risiko Penyakit

Exit mobile version