JAKARTA – Kulit adalah organ terbesar kita lalu memerlukan perawatan yang dimaksud tepat untuk masih sehat serta berkilau. Banyak dari kita mencari cara-cara alami untuk merawat epidermis agar terus cantik serta sehat walafiat tanpa harus menggunakan produk-produk kimia yang digunakan keras.
Menurut Apt. Endang Nur Hidayati, M.Farm , Manager Research And Development (RnD) PT. Globalindo Nuansa Lestari, sebenarnya ada berbagai cara yang mana dapat dilaksanakan di merawat kulit. Namun agar lebih lanjut efektif, perawatan lapisan kulit sebaiknya mencakup beberapa aspek dasar yang dimaksud berfungsi memelihara kesegaran kulit.
“Aspek ini mulai dari merawat kebersihan kulit, menghidrasi atau melembabkan kulit, hingga melindungi dari paparan sinar juga radikal bebas,” kata Endang.
Dalam penyelenggaraan materi perawatan, Endang juga menekankan pentingnya memilih zat alami yang digunakan lebih banyak aman bagi kulit. Untuk membersihkan lapisan kulit misalnya, ia menyarankan penyelenggaraan unsur pembersih yang digunakan lembut lalu bukan mengandung zat kimia keras yang tersebut dapat mengiritasi kulit.
“Pilihlah pembersih yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya, minyak zaitun, atau tea tree oil,” ujarnya.
Untuk merawat lapisan kulit terus terhidrasi, ia merekomendasikan pelembab alami yang mengandung material seperti minyak kelapa, shea butter, atau almond oil. Hindari pelembab yang dimaksud mengandung pewangi atau substansi kimia lainnya yang mana dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Guna melindungi dermis dari kehancuran akibat paparan sinar matahari, Endang pun mengingatkan pentingnya pemakaian tabir surya dengan SPF yang digunakan cukup setiap kali akan mengundurkan diri dari rumah, teristimewa ketika berada di dalam bawah sinar matahari langsung.
Hal lain yang tersebut juga penting adalah melindungi asupan makanan yang digunakan sehat, minum air yang digunakan cukup agar hidrasi tetap terjaga kemudian pola istirahat yang baik.
“Konsumsi makanan yang dimaksud kaya radikal bebas seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, kemudian biji-bijian untuk membantu melindungi lapisan kulit dari kecacatan akibat radikal bebas. Usahakan pula untuk tidur setidaknya tujuh hingga delapan jam setiap malam,” tuturnya.
Artikel ini disadur dari Tips Merawat Kulit Secara Alami, Tampil Cantik dan Sehat
