JAKARTA – Menteri Peluang Usaha Pariwisata kemudian Kondisi Keuangan Kreatif Sandiaga Uno dikenal senang berolahraga, khususnya lari marathon. Hampir pada bermacam kesempatan, beliau memperlihatkan aktivitasnya berolahraga.
Apalagi, pada waktu ini sudah ada ada banyak event lari yang diselenggarakan oleh beberapa pihak. Tak ayal, banyak masyarakat pemula yang tersebut penasaran dengan olahraga ini kemudian ingin merasakan serunya lari marathon.
Nah, bagi pemula yang tersebut ingin merasakan sensasi lari jarak jauh, Sandiaga Uno mengingatkan agar tiada sembrono pada waktu lari. Sebab mengikuti lari marathon itu memerlukan persiapan.
“Safety, jadi lari itu harus persiapan jadi kita diperlukan banget ngecek kesejahteraan kita kenali lah badan kita, kenali lagi lah kekuatan kita,” kata Sandiaga Uno pada waktu ditemui ke kawasan Senayan, Ibukota Pusat, Akhir Pekan (26/5/2024).
Pria yang akrab disapa Mas Menteri ini juga memberikan tips persiapan sebelum lari bagi pemula.
“Persiapan itu juga di antaranya latihan lalu terakhir ketika lari itu terus-menerus ada peregangan terus-menerus ada hidrasi dan juga juga peregangan itu bukanlah hanya sekali diawal, tapi pasca lari itu lebih besar penting lagi untuk cooling down,” tutur Sandiaga Uno.
“Saya sekalipun lari udah lama tetep mikirin itu gak pernah ditinggalkan,” kata Sandiaga Uno lagi.
Artikel ini disadur dari Tips Lari Marathon untuk Pemula ala Sandiaga Uno: Kenali Dulu Kesehatan Kita
