JAKARTA – Teh yang dimaksud bagus untuk diet sangat beragam. Minuman ini bukan belaka nikmat, lalu bisa jadi menghangatkan tubuh ketika hujan, tapi juga membantu menurunkan berat badan .
Teh pada umumnya mengandung flavonoid yang digunakan disebut katekin yang digunakan dapat membantu meningkatkan metabolisme lalu memecah lemak. Kafein pada teh tertentu dapat meningkatkan pemanfaatan energi, yang digunakan menyebabkan tubuh membakar lebih besar sejumlah kalori.
Banyak teh yang mana dibuat dengan herba yang membantu menghindari pembentukan sel lemak kemudian mempercepat penurunan berat badan. Berikut teh yang dimaksud bagus untuk diet dilansir dari Times of India, Hari Jumat (22/11/2024).
8 Teh yang dimaksud Bagus untuk Diet
1. Teh Putih
Teh yang berasal dari daun muda atau daun flora camellia sinensis yang dimaksud diproses secara minimal, kaya akan penangkal radikal serta dapat membantu menjaga dari pembentukan sel lemak. Hal ini menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan pada musim dingin.
2. Teh Jahe
Jahe mengandung gingerol yang digunakan dapat mempercepat pembakaran kalori dan juga meningkatkan laju metabolisme yang dimaksud lebih tinggi sehat. Konsumsi teh jahe membantu menurunkan berat badan dan juga kesehatan metabolisme secara keseluruhan. Sebaiknya jangan menambahkan susu serta gula ke pada teh untuk hasil maksimal.
3. Teh Pepermin
Minum teh pepermin tiada hanya saja menghasilkan Anda segar serta bersemangat, tetapi juga menghasilkan merasa kenyang lebih tinggi lama yang mana dapat membantu mengurangi rasa lapar. Hal ini dapat berubah menjadi pilihan yang digunakan tepat untuk menjalankan berat badan secara alami.
4. Teh Oolong
Teh oolong termasuk teh terbaik dikarenakan rasanya yang digunakan kuat dan juga kemampuannya membakar lemak. Teh ini dikenal dapat mengempiskan lemak tubuh juga meningkatkan metabolisme, yang dimaksud dapat mengempiskan risiko obesitas lalu membantu penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan teh oolong dapat meningkatkan pembakaran lemak.
Artikel ini disadur dari 8 Teh yang Bagus untuk Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
