JAKARTA – Penelitian menunjukkan bahwa jus rendah kalori kaya akan kegunaan antiradang, yang dapat membantu meringankan bermacam hambatan kesehatan
Makan sehat.
Seorang pakar keseimbangan mengungkap khasiat luar biasa dari minum jus tertentu setiap pagi selama seminggu. Minuman ini rutin dijuluki “obat paling manjur di zaman kita” akibat sifat antiradangnya.
Dikutip mirror, Dr. Eric Berg DC, yang dimaksud mempunyai 12,8 jt pengikut pada saluran YouTube-nya, menjelaskan efek luar biasa pada tubuh Anda dari mengonsumsi jus seledri selama tujuh hari berturut-turut.
Seledri berubah menjadi pilihan rendah kalori, di dalam mana dua batang seledri mengandung 15 kalori, dikemas dengan serat makanan, vitamin K, juga beberapa jumlah kecil vitamin A juga C, kalsium, juga zat besi.
Meskipun mengandung sedikit natrium alami, seledri masih dianggap sebagai makanan rendah natrium, demikian laporan Surrey Live.
“Seledri mengandung 95% air, jadi tak mengandung berbagai nutrisi,” katanya.
“Segelas jus seledri seberat 16 ons mengandung sedikit folat (B9) serta sekitar 288 mg natrium,” ucap ia lagi.
Jus seledri juga mengandung empat fitonutrien yang mana miliki khasiat kesejahteraan yang tersebut signifikan.
Fitonutrien adalah senyawa penangkal radikal kuat yang digunakan ditemukan pada tumbuhan yang menawarkan khasiat kesehatan. Keempatnya yang digunakan ditemukan di seledri adalah 3-n-butylphthalide, apigenin, asam kumarat, dan juga kaempferol.
Manfaat Jus Seledri
Senyawa 3-n-butylphthalide
Senyawa 3-n-butylphthalide diketahui membantu memperbaiki kerusakan akibat stroke, mendirikan kembali mikrosirkulasi, kemudian miliki kemampuan neuroregeneratif. Senyawa ini dapat meningkatkan fungsi kognitif di persoalan hukum iskemia kemudian penyakit Alzheimer di penelitian hewan.
Apigenin
Apigenin merupakan polifenol yang dimaksud telah lama diteliti secara luas juga ditemukan pada makanan umum seperti peterseli, bawang, jeruk, timi, serta kemangi. Apigenin miliki sifat antidiabetes lalu telah terjadi terbukti bermanfaat bagi penderita amnesia.
Artikel ini disadur dari Manfaat Jus Seledri jika Diminum Pagi Hari saat Perut Kosong, Miliki Sifat Anti-diabetes
