JAKARTA – Dalam era modern yang penuh tekanan, tren self-care atau perawatan diri atau perawatan tubuh menjadi keperluan utama, tidak lagi sekadar kemewahan.
Berdasarkan data LinkedIn, Februari 2024, tren ini berubah menjadi prioritas di healthcare, seiring meningkatnya pencarian daring untuk self-care hingga 200 persen di lima tahun terakhir.
Psikolog Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T. mengutarakan bahwa self-care adalah langkah holistik untuk merawat keseimbangan fisik juga mental, mengurangi stres, kecemasan, dan juga meningkatkan kualitas hidup.
“Self-care merupakan rute holistik yang kita perlukan untuk menumbuhkan kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, kemudian self-love. Mengabaikan keinginan pribadi dapat menyebabkan penurunan keseimbangan dan juga self-love,” kata Dra. Astrid melalui siaran resminya disitir Rabu (4/12/2024).
“Hingga kemudian peluang terjadinya kecemasan, kesulitan untuk sanggup fokus, kelelahan, dan juga menurunnya kualitas tidur bisa jadi terus meningkat. Penerapan self-care dikerjakan bukanlah untuk melarikan diri dari permasalahan tetapi untuk dapat hadir sepenuhnya dan juga mengamati keadaan yang tersebut berjalan ketika ini dengan tenang,” sambungnya.
Sadar akan pentingnya perawatan tubuh, Dr Teal’s dari PT. Interbat hadir sebagai salah satu solusi praktis. Sistem ini mengandalkan isi Epsom Salt kemudian essential oil untuk relaksasi, meningkatkan sirkulasi darah, dan juga menghurangi stres.
“Kondisi dalam era modern ini sangat lekat dengan stres. Dalam upaya menjalankan stres juga meningkatkan kesejahteraan diri, beberapa rutinitas dapat diwujudkan seperti berolahraga, menulis jurnal juga aktivitas lainnya yang dimaksud dapat meningkatkan rasa nyaman,” jelasnya.
Data dari Exactitude Consultancy menunjukkan peningkatan signifikan pada lingkungan ekonomi Epsom Salt global hingga 2030, menggarisbawahi tingginya minat terhadap barang alami juga ramah lingkungan.
“Contohnya lainnya juga bisa saja sesederhana mandi atau merawat diri menggunakan komoditas yang mana dapat memberikan sensasi menenangkan. Tidak cuma untuk menciptakan rasa nyenyak namun juga memungkinkan individu untuk dapat lebih lanjut terhubung juga menikmati momen pada waktu ini,” ujarnya.
“Di mana pada umumnya, kondisi stres kerap menciptakan pikiran kita tiada fokus,” lanjutnya.
Dr Teal’s menawarkan berubah-ubah pilihan produk, mulai dari Epsom Salt Soaking Solution, Body Wash, hingga Foot Soak, yang tersebut dirancang untuk memberikan pengalaman relaksasi maksimal.
Artikel ini disadur dari Pentingnya Perawatan Tubuh untuk Mendukung Kesehatan Holistik
