JAKARTA – Nyeri pundak sanggup disebabkan oleh bervariasi hal, diantaranya permasalahan otot serta lipid tinggi . Kondisi keduanya pun dapat mengakibatkan rasa sakit yang mana berbeda juga dapat dilihat dari beberapa tanda atau gejala.
Nyeri pundak oleh sebab itu otot biasanya disebabkan oleh tegangan otot , cedera, atau ketegangan yang mana berlebihan pada otot bahu serta leher. Simptom yang tersebut umum meliputi rasa sakit atau kekakuan ke wilayah pundak, terkadang disertai dengan rasa nyeri pada waktu melakukan aksi atau melakukan aktivitas tertentu.
Aktivitas fisik yang digunakan berlebihan, postur yang dimaksud buruk, stres, dan juga cedera otot merupakan beberapa factor risiko yang tersebut dapat menyebabkan nyeri pundak akibat otot. Spesialis rehabilitasi medik, dr. Ibrahim Agung, Sp.KFR,M.S.(K),FIPM memaparkan bahwa nyeri pundak dikarenakan otot sanggup diketahui dengan dua cara.
“Bagaimana cara bedain nyeri pundak dikarenakan otot atau steroid tinggi? Kalau nyeri pundak akibat otot, kamu mampu cek dengan dua hal. Pertama, kita sanggup melakukan pemeriksaan dengan menengok kira-kira 45 derajat,” kata dr. Ibrahim dikutipkan dari akun Instagram pribadinya, @dr.ibrahimagung, Hari Sabtu (4/5/2024).
“Kemudian nunduk, rasakan apakah ada tarikan antara leher sampai dengan ke pundak. Jika ada tarikan, ini merupakan salah satu tanda kalau masalahnya adalah otot,” sambungnya.
Cara lain untuk mengetahui nyeri pundak disebabkan oleh sebab itu otot, dr. Ibrahim menyarankan melakukan langkah yang digunakan identik seperti cara pertama. Jika ketika diraba dari leher serta pundak muncul otot yang dimaksud kencang, maka keadaan yang dimaksud tidak dipicu lantaran kolesterol.
“Yang kedua sebanding seperti tadi. Kemudian saat raba dari leher, sampai dengan ke pundak apakah ada otot yang tersebut kencang atau penduduk banyak bilang ngeringkel. Kemudian kita tekan, itu ada tringger point. Jika ngilu saat ditekan, sangat kemungkinan besar itu disebabkan oleh sebab itu otot,” jelasnya.
Di sisi lain, nyeri pundak akibat steroid biasanya disebabkan oleh pembentukan plak lemak darah pada arteri yang dimaksud memasok darah ke bahu lalu lengan atas. Plak ini dapat menyebabkan penyempitan arteri serta mengganggu aliran darah.
Artikel ini disadur dari Ini Bedanya Nyeri Pundak karena Otot dan Kolesterol Tinggi
