JAKARTA – Manfaat minum air rebusan kunyit untuk keseimbangan sangat beragam. Kunyit (Curcuma longa) adalah rempah yang dikenal sebagai salah satu unsur obat tradisional yang digunakan kaya manfaat.
Air rebusan kunyit , yang mana dihasilkan dari merebus irisan kunyit segar, mengandung senyawa berpartisipasi seperti kurkumin yang mempunyai bervariasi khasiat bagi kesehatan. Mulai dari menyehatkan pencernaan, hingga menurunkan risiko kanker.
Dengan segala manfaatnya, air rebusan kunyit mampu menjadi minuman sehat yang mana sederhana dibuat lalu dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berikut deretan khasiat minum air rebusan kunyit yang digunakan telah terjadi dikenal luas dilansir dari Times of India, Kamis (19/12/2024).
10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit
1. Anti-inflamasi kemudian Meredakan Nyeri
Kurkumin di kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang digunakan dapat membantu meredakan peradangan di pada tubuh. Air rebusan kunyit banyak digunakan untuk mengempiskan gejala arthritis, nyeri otot, dan juga inflamasi sendi. Konsumsi rutin dapat membantu mengempiskan rasa sakit akibat peradangan kronis.
2. Mengembangkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air rebusan kunyit mengandung radikal bebas yang dimaksud dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa pada kunyit membantu berperang melawan radikal bebas yang dapat mengacaukan sel-sel tubuh dan juga merusak kekuatan sistem imun.
3. Mengokohkan Aspek Kesehatan Pencernaan
Minum air rebusan kunyit secara rutin dapat membantu mengatasi kelainan pencernaan seperti kembung, maag, dan juga gangguan mental lambung lainnya. Kunyit merangsang produksi empedu, yang digunakan penting untuk pencernaan lemak kemudian penyerapan nutrisi.
4. Membantu Detoksifikasi Hati
Air rebusan kunyit rutin digunakan pada penyembuhan tradisional untuk membersihkan hati dari racun. Kurkumin di kunyit dapat meningkatkan enzim detoksifikasi di hati, membantu merawat kebugaran organ penting ini.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kunyit dapat membantu merawat kebugaran jantung dengan cara meningkatkan fungsi endotel (lapisan pembuluh darah) kemudian menurunkan kadar lipid jahat. Sifat penangkal radikal kunyit juga melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif.
Artikel ini disadur dari 10 Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit dan Efek Sampingnya
