Kaldu Ayam Bisa Bikin Anak Jadi Tinggi, Mitos Atau Fakta?

JAKARTA Kaldu ayam banyak disebut-sebut sebagai makanan yang dimaksud dapat membantu anak berkembang lebih banyak tinggi. Keyakinan ini didasarkan pada anggapan bahwa kaldu ayam kaya akan protein juga zat lain yang dimaksud penting untuk pertumbuhan tulang.

Kaldu ayam, khususnya yang tersebut dibuat dari tulang ayam, kaya akan beraneka nutrisi yang tersebut penting bagi peningkatan lalu perkembangan anak . Beberapa isi penting di kaldu ayam meliputi protein yang dimaksud esensial untuk pertumbuhan juga perbaikan jaringan tubuh.

Protein adalah komponen utama otot kemudian tulang, yang mana berarti konsumsi cukup protein sangat penting untuk peningkatan lebih tinggi badan. Kaldu tulang ayam mengandung kolagen lalu gelatin yang berasal dari jaringan ikat lalu tulang rawan.

Kolagen membantu menyimpan kesejahteraan kulit, tulang, juga sendi. Gelatin, yang terbentuk ketika kolagen dimasak, dapat meningkatkan kesejahteraan usus lalu pencernaan, yang dimaksud pada gilirannya membantu penyerapan nutrisi lebih lanjut baik.

Di sisi lain, asam amino seperti prolin, glisin, juga glutamin ditemukan pada kaldu tulang. Asam amino ini berperan pada sintesis protein, perbaikan jaringan, juga fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, kaldu ayam mengandung mineral penting seperti kalsium, fosfor, magnesium, kemudian kalium. Kalsium dan juga fosfor adalah komponen utama tulang, sementara magnesium serta kalium memperkuat fungsi tubuh secara keseluruhan.

Kalsium juga fosfor pada kaldu ayam sangat penting untuk perkembangan tulang yang mana sehat. Konsumsi kaldu ayam secara teratur dapat membantu melakukan konfirmasi anak mendapatkan asupan mineral yang cukup untuk perkembangan tulang.

“Kita nggak sadar nih ternyata kaldu ayam selama ini tinggi kadar kalsiumnya yaitu sejumlah 314,25 mg/kg,” kata Mikayla Thwayya selaku ahli gizi diambil dari akun Instagram pribadinya, @mikaylathwayya, Hari Sabtu (8/6/2024).

Baca juga:  Kenali Tanda Awal Pikun, Tandanya Sering Muncul ketika Belanja

Artikel ini disadur dari Kaldu Ayam Bisa Bikin Anak Jadi Tinggi, Mitos Atau Fakta?

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *