JAKARTA – Prilly Latuconsina menghurangi konsumsi gula hingga memproduksi berat badannya turun 10 kg. Sang artis pun pada masa kini terlihat lebih besar langsing kemudian tak sedikit yang tersebut merasa pangling dengan penampilan barunya.
Prilly Latuconsina menyatakan bahwa penurunan berat badannya tidak lantaran menjalani diet ekstrem. Bintang film Danur ini memilih untuk menurunkan konsumsi gula juga gorengan ditambah metabolisme tubuhnya di keadaan baik.
Selain menurunkan berat badan, berhenti mengonsumsi gula seperti artis 27 tahun itu memberikan kegunaan kesejahteraan luar biasa lainnya. Konsumsi gula berlebihan dapat berkontribusi terhadap obesitas kemudian meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, Alzheimer, depresi, hingga kanker.
Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula Seperti Prilly Latuconsina Sampai Turun 10 kg
Berikut faedah menghurangi konsumsi gula seperti yang tersebut diwujudkan Prilly Latuconsina dilansir dari Health Line, Hari Sabtu (1/6/2024).
1. Mengurangi Risiko Diabetes
Penelitian menunjukkan konsumsi gula yang digunakan tinggi dapat meningkatkan kemungkinan terkena sakit diabetes tipe 2. Para ilmuwan menjelaskan hal ini sebagian besar dikarenakan bertambahnya berat badan seseorang sewaktu mereka itu mengonsumsi sejumlah kalori di bentuk tambahan gula.
Mengurangi gula tambahan akan memudahkan Anda mengatur berat badan serta menyimpan kadar glukosa darah di parameter yang sehat, yang keduanya menurunkan risiko diabetes.
2. Memperlambat Penuaan Kulit
Mengurangi kelebihan gula juga melindungi glukosa darah dapat memperlambat penuaan kulit. Pola makan lebih tinggi gula menyebabkan produksi AGEs yang digunakan dikaitkan dengan percepatan tahapan penuaan kulit.
Artikel ini disadur dari 4 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula Seperti Prilly Latuconsina Sampai Turun 10 kg